2007-11-04 ■ 認知療法根拠のない決め付け 白黒思考 部分的焦点づけ 過大評価・過小評価 べき思考 極端な一般化 自己関連づけ 情緒的な理由づけ 自分で実現してしまう予言不安 50% 復職できるのか 人間関係、業務内容、mtg 孤独とは限らない、自分から相談する 業務内容が先進的、大案件であれば良いと決め付けない relaxで図書館