空腹じゃないのに食べていないだろうか？ 習慣化 睡眠をうまく使えば、 空腹の時間を作ることができる その通り、 空腹を感じるまでは食べない また、血糖値が上がる食事もだめ

体重が66Kgはまずい。 朝食、昼食で終わり。 あとは水 それにしても店長にはいろいろ伝えたいことは伝えましたよ。 デジタルなどで確認したかったので。 IPad はあるのだから大丈夫なんだけど、 予約してくれたお客さんが場内指名でバッティングした際が懸念…