空腹は水で凌げないか？

確かに、食事には、グリコーゲンが入っているので、

気持ちよくなるはずです。

しかし、実際は必ずしも、空腹とは限らない

血糖値か＿　なるほど

一度、血糖値が上がると、下がるにつれて、

空腹を感じる訳ですから、その最低の血糖値まで待てばいいことになります。

だから、それまでは、水で、

どうしても血糖値が下がったら、徐々に血糖値を上げるべく、

ほどほどのスピードで、あまり食べずに、

血糖値のコントロールを行います。